Lütfen yardımcı olabilecek kimse yok mu?

hayatımda ilk kez sürekli alışveriş yaptığım bir magazadan 10 adet kıyafet vb. Ürün çaldım bunu yaparken hicbirsey düşünmedim yaptığım şeyden çok pişmanım ama yaptım tişörtlerin etiketlerini kestim ancak ayakkabıların içinde de etiket olduğu için alarm öttu ve yakalandım. Olay karakola intikal etti günlerdir ağlamaktan içim cikti neden böyle bişey yaptım diye ihtiyacı olan bir insan da değilim kleptomani tedavisi görmeyi düşünüyorum ancak ben bu durumu karakolda inkar ettim daha önce aldığım ürünler olduğunu söyledim ayakkabıların alarmı kasada çıkarılmadi daha önce sanırım bende spor çantamda tutuyordum bir hafta önce almıştım çıkarmadım dedim.Karakolda fatura istediler tabi faturamı saklamadığımı ve nakit alışveriş yaptğımı söyledim.Mağaza müdürü nakit alışveriş kaydını çıkaramadıklarını beyan etti. bu magazadan 3 gün önce 500 TL civarında faturalı alışveriş yapmistim bunu ve söz konusu magazaya girmeden 20 dk once yaptığım bir kozmetik alışverişinin fişini kanıt olarak verdim çalmaya ihtiyacım yok daha önce de alışveriş yaptım dedim yalan yalanı doğurdu.Mağazada kamera olmadığı için davayaya herhangi bir kamera kaydı da sunmadılar.Mağaza ödeme yapmak istedimse de kabul etmedi.Karakolda ifadem alindi sonra bir polis memuru savcıyla görüştüğünü ve serbest bırakılması tutanağı imzaladım.Dava açıldı yaptığım şeyden çokmpişmanım ama karakolda inkar ettim mahkemede ceza almamak için veya en az ceza ile kurtulmak için ne yapmam gerekir.İnkar etmem suçtan kurtulmama sebep olabilir mi yoksa tamamen aksi bir etki mi yaratır itiraf mı etmeliyim?Yardımcı olursanız çok sevinirim.

Merhaba,
Çok utanarak yazıyorum biliyorum beni kınayacak birçok kişi olacaktır okurken 30 yaşında bir öğretmenim son zamanlarda çok zor zamanlar ve kayıplar yaşadım tabi bu bir bahane değil ama hayatımda ilk kez sürekli alışveriş yaptığım bir magazadan 10 adet kıyafet vb. Ürün çaldım bunu yaparken hicbirsey düşünmedim tişörtlerin etiketlerini kestim ancak ayakkabıların içinde de etiket olduğu için alarm öttu ve yakalandım. Olay karakola intikal etti günlerdir ağlamaktan içim cikti neden böyle bişey yaptım diye ihtiyacı olan bir insan da değilim kleptomani tedavisi görmeyi düşünüyorum ancak ben bu durumu karakolda inkar ettim daha önce aldığım ürünler olduğunu söyledim ayakkabıların alarmı kasada çıkarılmadi daha önce sanırım bende spor çantamda tutuyordum bir hafta önce almıştım çıkarmadım dedim.Karakolda fatura istediler tabi bu magazadan 3 gün önce 500 TL civarında faturalı alışveriş yapmistim bunu ve söz konusu magazaya girmeden 20 dk once yaptığım bir kozmetik alışverişinin fişini kanıt olarak verdim çalmaya ihtiyacım yok daha önce de alışveriş yaptım dedim yalan yalanı doğurdu. Mağaza ödeme yapmak istedimse de kabul etmedi.Karakolda ifadem alindi sonra bir polis memuru öğretmen olduğum için savcıyla görüştüğünü ve serbest bırakılması tutanağı imzaladım. Diğer polis ise ifadem için burada da kalabilir savciya da gidebilir dedi ne demek anlamadım her halükarda dava açılır mı sabıka kaydı olursa dava açılıp ne devlette iş bulabilirim isimden de olurum yaptığım şeyden çok pişmanım tedavi olmak istiyorum aileme söyleyemedim adlı konuda bir çıkmazin içine girdim utanarak yardım istiyorum